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        知止,才能走長路

        時間:2019-10-06 17:43 來源:網絡 作者:網絡 閱讀:
          知止,才干走長路
          
          一個口吃的人,在安閑自由地唱歌時,毫不會口吃;一個上臺報告就酡顏的人,在與愛人談心時必定能言善道。
          
          發條上得太緊的表走不久;馬力加到極限的車開不長;繃得太緊的琴弦彈未幾;情緒緊繃的人容易生病。因而,善用表的人不會把發條上得過緊;善駕車的人不會把車開得過快;善操琴的人不會讓琴弦繃得過緊;善攝生的人則會常堅持輕松高興的心情。
          
          第二次世界大戰期間,丘吉爾到北非蒙哥馬利住處閑談時,蒙哥馬利說:“我不喝酒,不吸煙,晚上10點準時睡覺,所以我當初仍是100%的健康。”丘吉爾卻說:“我恰好跟你相反,既抽煙,又飲酒,而且從不準時睡覺,但我現在卻200%的健康。”很多人都感到奇異,像丘吉爾這樣一位身負重擔、工作緊張的政治家,生涯不法則,何以壽登大耄,而且還200%的健康呢?
          
          實在只有稍加留心,就能夠曉得他的健康有賴于堅持不懈的錘煉與輕松的心情。他抽煙、喝酒,又不準時睡覺,但在戰事最緊張的周末卻會去游泳,在選戰白熱化時會去釣魚,在演講停止后會去畫畫,而且常常叼著一支雪茄,放松心情。
          
          放松心情的第一要素是“知止”。“知止”而心定,定而后能靜,靜而后能安,靜且安,怎么還會不輕松呢?
          
          第二要素是“謀定后動”。做任何事件,先有周到的支配,然后循序漸進地去做,就能敷衍自若,不會慌手慌腳。在這瞬息萬變的社會里,未免有突發事件,此時更要沉住氣,具體地部署。事事都謀定后而動,就能像謝安那樣,在淝水之戰的緊張時刻,還保有下棋的閑情逸致。
          
          第三因素是不做才能范疇之外的事。身兼數職,輕易顧此失彼,或用非所長、汲深綆短,心境怎能輕松呢?
          
          第四要素是“拿得起,放得下”。千萬不要終日牽掛某件事,否則不僅于身有害,且于事無補,職場。
          
          第五要素是在輕松的心情下工作。工作可緊張,但心情須輕松。在肩負重任時,在寫作疲累時,不妨高歌兩曲。心情越緩和,工作越做不好。
          
          一個口吃的人,在悠閑自在地唱歌時,絕不會口吃;一個上臺演講就臉紅的人,在與愛人談心時一定能言善道??傊?,要身體健康、工作順利,就要在輕松的心情下工作。
          
          最后一個要素則是保存閑暇的時間。許多使咱們心情緊張的事,都是由于時光急促,怕延誤事造成的。( )若做每件事都留有余裕,就可鎮定自若、不慌不忙了。其中一種做法是將鐘表的時間撥快一點,而后時常用鐘表上的時間提示本人,如斯就不會耽擱急事了。
          
          良多醫學家都說,在輕松的心情下吃貨色較易消化;在緊張的心情下吃東西容易得胃病。心情愉悅的人容易入睡;情感緊繃的人則容易失眠。個別而言,步調慢的人比擬長命,步調緊促的人,身材常常會呈現弊病。

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